如何寫出有幫助的慰問卡訊息
By Heartell Press | Published: 2026-10-14
Category: 操作指南
一份實用、逐步的慰問卡措辭指南，提供真正的安慰，包含該寫什麼、該避免什麼以及如何結尾的建議。
快速解答
撰寫慰問卡訊息時，請直接提及逝者姓名，分享一個具體的回憶或對方的特質，並提供一項具體且不造成壓力的協助方式。內容應簡短、真誠，避免給予建議。一個簡單的公式如「對於[姓名]的事，我感到非常難過。我記得[具體細節]。我願意[具體協助]」幾乎適用於所有情況。
從失去開始，而非從自己開始
第一行應直接承認死亡，並提及逝者姓名。「聽聞您父親Tom過世的消息，我感到非常難過」優於「我聽說了您的新聞」。直接提及失去，顯示您並未迴避現實。避免以「我了解您的感受」或關於自身悲傷的故事開頭；這張卡片是為了收件人，而非您自己。
加入一個具體的回憶或特質
制式的慰問卡訊息之所以空洞，是因為它們可以寄給任何人。一個具體的細節——對方常說的一句話、做過的一道菜、讓您發笑的方式——比一整段抽象的安慰更有力量。如果您不認識逝者，可以描述您在收件人身上看到的、來自逝者的特質：「您擁有母親的沉穩，我知道這份特質會支持您。」
提供一項具體且不造成壓力的協助
「如果有任何需要，請告訴我」會讓悲傷的人感到壓力。相反地，具體說出一件您能做的事，並給他們一個輕鬆拒絕的方式。「我星期四會帶晚餐過來——如果那天不方便，請傳訊息告訴我」或「我可以星期六早上帶孩子們去公園」既具體又體貼。如果您不知道他們需要什麼，可以提供一個小而可重複的協助，例如每週一次的問候訊息。
結尾時，不要試圖修復悲傷
避免使用淡化失去的結尾語，例如「凡事都有原因」或「他們去了更好的地方」。即使出於好意，這些話也可能讓人感覺不被重視。簡單的「想著您」、「獻上我的愛」或「將您放在我心中」就已足夠。如果您相信祈禱，可以提及，但應將其視為您個人的實踐，而非對收件人信仰的要求。
您的慰問卡書寫步驟指南
- 選擇合適的卡片和筆： 挑選空白卡片，讓您的訊息成為焦點。使用不易暈染的筆——細尖的檔案墨水筆是不錯的選擇。如果感到緊張，可以先在另一張紙上打草稿。 檢查點：卡片應是您文字的容器，而非一張預先印好的、替您完成工作的訊息。
- 以直接承認開頭： 寫一句話，提及逝者姓名並表達您的哀傷。例如：「聽聞您妹妹Maya過世的消息，我感到非常難過。」避免使用「我聽說了這個消息」等模糊用語。 常見錯誤：以「我完全了解您的感受」或一段關於您自身失去的長篇故事開頭。
- 分享一個具體的回憶或特質： 加入一兩句只有您能寫出的話。可以是關於逝者的回憶，或是您欣賞收件人的某個特質。保持簡短且具體。 檢查點：如果您的句子可以複製貼上到任何慰問卡中，那就太過籠統了。
- 提供一項具體且不造成壓力的協助： 具體說出一個您可以採取的行動，並給收件人一個輕鬆的拒絕方式。例如：「我可以星期二和星期四早上遛您的狗——如果有幫助，請傳訊息告訴我。」 常見錯誤：說「如果有任何需要，請告訴我」，這會將壓力轉嫁給他們。
- 簡單結尾並簽上您的名字： 以「想著您」或「獻上我的愛」等簡短句子結尾。清楚簽上您的名字，如果收件人可能認不出您的字跡，請加上您的關係。 檢查點：避免試圖解釋或修補失去的陳腔濫調。簡單溫暖的結尾就已足夠。
承載訊息的卡片
- 《悲傷是學習》書籍圖案凸版印刷慰問卡: 這張凸版印刷卡片印在100%的消費後再生紙上，內部為空白，附有信封並以玻璃紙套包裝。卡片上有溫暖的書籍插圖，以及關於學習與悲傷共存的慈悲訊息。空白的內頁讓您有空間書寫個人訊息，而印刷的文字則可作為一個溫和的提示，如果您不確定如何開頭。
- 旱金蓮（橘色）日常凸版印刷卡片: 這張凸版印刷卡片使用手工雕刻的木版，印在100%的消費後再生紙上，折疊後尺寸為4.25 x 5.5英吋，內部為空白。可選購單張或套組，並附有搭配的信封。其帶有紋理的手工感外觀，非常適合書寫真摯的訊息，而空白的內頁則確保您的文字是唯一的訊息。套組讓您可以保留幾張，以備不時之需。
